Як захиститися від ротавірусної інфекції:

1.ЗАГАЛЬНІ  ВИМОГИ

1.1. Дана інструкція з безпеки життєдіяльності розроблена для забезпечення  безпеки відвідувачів  плавального басейну,  під час проведення занять з плавання.

1.2. Вся діяльність: навчально-спортивна і оздоровча робота в літньому плавальному басейні повинна проводитися на підставі графіку (розкладу), при присутності інструктора з плавання, медичного працівника.

1.3. До занять у групах оздоровчого плавання  допускаються особи, які пройшли медичний огляд і мають довідку медичної установи, що надала право даній особі займатися плаванням.

1.4. Групи для оздоровчого плавання  (купання) комплектуються тільки з числа осіб, які вміють плавати.  Особи, які не вміють плавати, навчаються плавати у дитячих ваннах, або на  мілкій частині басейну.

1.5. Мінімальний вік дітей, яких можна допускати в дитячий басейн, 2 роки.

1.6. Вхід відвідувачів до плавального басейну дозволяється під керуванням інструктора з плавання.

1.7.  Відвідувачі басейну при собі повинні мати: мило, рушник, мочалку, плавальні засоби і до початку занять пройти візуальний огляд у медпрацівника, прийняти душ (до 5 хв.) і повинні звільнити роздягальні через 10 хв. для іншої групи.

1.8. У разі відсутності інструктора, вхід осіб або груп до плавального басейну, заборонений.

1.9. Оздоровче плавання всього контингенту відвідувачів проводиться по групах не більше 15 осіб, для   кожної  групи  відокремлюється шнуром з поплавками  частина басейну.

1.10. Плавання в глибокій частині басейну дозволяється тільки особам, які вміють плавати і тільки з застосуванням засобів і методів, що запобігають нещасним випадкам.

1.11. Місце для оздоровчого плавання (купання) в обов’язковому порядку повинно бути забезпечено справним  інвентарем (рятувальні круги, жердини).

1.12. Стрибки з стартових тумб і бортика ванни дозволяється тільки для груп спортивного плавання.

1.13. При одночасних заняттях кількох  груп, групи повинні займатися тільки  на відведеному для них місці.

1.14. У плавальному басейні повинний бути установлений медичний пост. До медичного контролю входить:

- організація і забезпечення санітарного  попереджувального і поточного нагляду  за місцями і умовами проведення занять (купання),

- контроль за станом здоров’я під час занять,

- профілактика травматизму,

- надання швидкої та невідкладної медичної допомоги у всіх необхідних випадках,

- ведення документації про здійснену медичну роботу.

1.15. Вимоги,  щодо утримання ванни басейну:

- дно ванни басейну повинно бути  видно у всіх частинах басейну,

- елементи поплавків розподілювальних  доріжок  не повинні мати гострих,  ріжучих граней,

- не мати сколів облицювальних плиток.

1.16. Для проведення практичних занять на воді з обов’язками інструктора допускаються особи, які мають спеціальну фізкультурну освіту або плавальну підготовку.

2. ВИМОГИ  БЕЗПЕКИ  ПЕРЕД  ПОЧАТКОМ  ПЛАВАННЯ

2.1. Не входити в воду без дозволу інструктора з плавання.

2.2. Входьте в воду швидко і під час купання не стійте без руху.

2.3. Відчувши озноб, швидко вийдіть із води і повідомте про це інструктора або керівника.

2.4. Не купайтесь відразу після прийому їжі і великого фізичного навантаження. Перерва між прийманням їжі  й купанням  повинна бути не менше 45-50 хв.

2.5. У разі вушних захворювань, особливо під час пошкодження барабанної перетинки, не стрибайте вниз головою.

2.6. Не купайтесь під час фізичної недуги і при підвищеній температурі.

3. ВИМОГИ  БЕЗПЕКИ  ПІД  ЧАС  ПЛАВАННЯ.

3.1. Не купайтеся більше як 30 хв. , а якщо вода холодна  достатньо 5-6 хв.

3.2. У жаркі сонячні дні купайтесь в плавальній шапочці або пов’язуйте голову   білою хусткою.

3.3. Не залишайтесь під час  пірнання  довго під водою. Відчувши втому, спокійно пливіть до бортика басейну.

3.4. Забороняється:

3.4.1. входити в воду без дозволу інструктора з плавання або керівника. Входити в воду розігрітим (спітнілим),

3.4.2. запливати за встановлені знаки огорожі у басейні відведені для купання,

3.4.3. стрибати з бортика басейна, стартової тумбочки,

3.4.4. штовхати відвідувачів басейну з бортика (тумбочки) басейну,

3.4.5. організовувати ігри на воді без керівника, інструктора з плавання чи вихователя,

3.4.6. плавати з використанням надувних матраців, дошок,

3.4.7. у разі погіршення метеоумов (гроза, буря, дощ), припинити купання і вийти з води,

3.4.8. під час грози перебувати поблизу води,

3.4.9. купатися відразу після вживання їжі .

3.5. Інструктори з плавання повинні:

3.5.1. довести на першому плаванні до відома тих, хто займається плаванням, правила проведення занять  (здійснювати постійний контроль за їх дотриманням),

3.5.2. входити до ванни басейну першими і залишати її  тільки після того, як всі члени групи, закріпленої за ним,  покинуть ванну плавального басейну,

3.5.3. припинити заняття та проконтролювати вихід усіх відвідувачів з ванни басейну у разі будь-якої аварійної ситуації, чи наявності умов, що перешкоджають проведенню занять або загрожують  життю чи здоров’ю тих, хто займається плаванням,

3.5.4. повідомляти адміністратора басейну про, нещасні випадки, травми  чи інші  непередбачені  випадки, що сталися під час проведення занять,

3.5.5. проводити перед початком  кожного заняття (купання) огляд спортивного інвентарю, обладнання,

3.5.6. при виявленні його несправності інформувати чергового інструктора  плавального басейну і до її усунення заняття  не проводити.

3.6. Черговий інструктор плавального басейну зобов’язаний:

-  знаходитися на бортику ванни, звертаючи увагу на дисципліну тих, хто перебуває у воді, особливо під час максимальної завантаженості басейну,

- контролювати дотримання правил проведення занять у плавальному басейні всіма

співробітниками і відвідувачами впродовж дня. Про всі порушення ставити до відома адміністратора басейну,

-  здійснювати перевірку технічного стану плавального басейну та спортивного обладнання. Про всі недоліки в роботі плавального басейну, технічному стані устаткування, робити записи у книзі чергового, яка зберігається у адміністратора басейну.

4. ВИМОГИ БЕЗПЕКИ ПІСЛЯ ЗАКІНЧЕННЯ ПЛАВАННЯ

4.1. У холодну погоду після купання, щоб зігрітися, виконайте кілька легких гімнастичних вправ.

4.2. Вийшовши з води, витріться насухо й одразу ж одягніться.

4.3. Після закінчення занять (купання) в басейну, ті хто займається плаванням, користуються душем (не більше 5 хв.).

5. ВИМОГИ  БЕЗПЕКИ  В АВАРІЙНИХ  СИТУАЦІЯХ.

5.1. У разі  судоми не занурюйтесь в воду, намагайтеся триматися на воді і кличте на допомогу.

5.2. Надаючи допомогу потопаючому , не підпливайте до нього спереду , а допоможіть йому буксуючи до бортику басейну.

5.3. У разі отримання травми, інструктор та медпрацівник , повинні надати першу медичну допомогу. При важких травмах – викликати швидку медичну допомогу за телефоном 103.

5.4. Причинами нещасних випадків буває:

- переохолодження в воді,

- перевтомлення м’язів після тривалої напруженої фізичної роботи (гра в футбол, крос, тощо),

- безперервне  плавання одним стилем,

- купання незагартованого плавця в воді з низькою температурою.